للياقة تشكيل الرقبة الجسم خلفية استرخاء العضلات مدلك محمول مسدس التدليك

إن مسدس التدليك ، المعروف أيضًا باسم مسدس تدليك الإيقاع أو مسدس تدليك الأنسجة العميقة ، هو جهاز محمول يدويًا يطبق نبضات أو إبطاء سريعًا على الأنسجة الرخوة للجسم. يستخدم محركًا لتوليد اهتزازات عالية التردد تخترق في أعماق العضلات والمناطق المستهدفة من التوتر. يشير مصطلح "اللفافة" إلى النسيج الضام الذي يحيط ويدعم العضلات والعظام والأعضاء في الجسم. بسبب التوتر أو النشاط البدني أو الإصابة ، قد تصبح اللفافة ضيقة أو مقيدة ، مما يسبب الانزعاج والألم وانخفاض التنقل. تم تصميم مسدس Fascia Massage للمساعدة في إطلاق التوتر والضيق في اللفافة مع الصنابير المستهدفة. تساعد النبضات السريعة على تخفيف عقدة العضلات ، وزيادة تدفق الدم ، وتقليل الالتهاب وزيادة نطاق الحركة. يستخدم بشكل شائع من قبل الرياضيين وعشاق اللياقة والأفراد الذين يبحثون عن الإغاثة من العضلات المؤلمة أو الصلابة أو الألم المزمن. من المهم أن نلاحظ أنه ينبغي استخدام بندقية اللفافة بحذر وتحت التعليمات المناسبة ، لأن الاستخدام غير السليم أو الضغط المفرط قد يتسبب في عدم الراحة أو الإصابة. قبل دمج مسدس التدليك اللفوي في روتين الرعاية الذاتية أو الانتعاش ، يوصى بالتشاور مع أخصائي رعاية صحية أو معالج مدرب.